Détends-toi profondément

En apprenant à pratiquer la visualisation créatrice, il est très important d’être complètement détendu. Tandis que ton corps et ton esprit sont profondément décontractés et centrés, tes ondes cérébrales changent et ralentissent. Quand tu réussis à faire taire les bavardages habituels de ton esprit, la chance t’est alors offerte d’écouter à un niveau plus profond. Tu deviens réceptif et ouvert à ton imagination créatrice et à ton intuition.

Je suis profondément détendu et centré.