Un effort quotidien

Exerce-toi si possible à la visualisation créatrice et à la pratique des affirmations chaque jour un peu, même cinq minutes seulement. La pratique de la visualisation créatrice juste avant de t’endormir ou le matin juste après le réveil constitue un excellent exercice, particulièrement bénéfique car, à ces moments-là, l’esprit et le corps sont souvent profondément détendus et réceptifs. A l’heure du déjeuner, une courte période de méditation et de visualisation créatrice te décontractera et te revitalisera, et ta journée s’écoulera plus facilement.

Maintenant, je pratique la visualisation créatrice chaque jour.