Harmoniser son esprit avec son corps

Être capable de reconnaître et de ressentir à la fois la conscience de l’esprit et celle de la forme constitue le premier pas à effectuer dans le processus de transformation consciente de la forme charnelle afin qu’elle adhère à l’esprit. C’est un peu comme vivre avec deux personnes en toi. Il se peut que l’esprit veuille galoper en tête, aussi doit-il apprendre à avancer à l’allure qui convient à la forme.

Mon esprit et ma forme se développent à un rythme harmonieux.