Calme

Développer le calme mental, c’est se donner la possibilté d’acquérir des qualités d’esprit solides et positives – la foi, par exemple. En stabilisnat son esprit au cours de la méditation, on affermit sa foi. On peut alors comprendre et décrire le contenu véritable de la foi ainsi que d’autres qualités spirituelles en se référant à la tradition religieuse à laquelle on appartient.