Un processus d’élagage

Voici un processus d’élagage de base à utiliser en vue d’éliminer tes croyances négatives et atteindre un objectif. premièrement, énonce ton objectif sous d’une affirmation. Deuxièement, écris : “Les raisons qui m’empêche d’obtenir ce que je veux sont les suivantes”, puis établis la liste des toutes les pensées traversant ton esprit. troisièmement, décide quels aspects négatifs t’influences le plus et coche-les. Inscris en face de chacun d’eux une affirmation contraire. Médite quotidiennement sur chacune des affirmations conjuguées au but originel.

maintenant, je fais table rase de mes croyances négatives.