Je pense donc je suis
Citations philosophiques pour une constrution de vie…..Archive pour mai, 2009
Zen le 15 Mai
Être le calme
Aujourd’hui, prenez 10 minutes pour travailler votre voix.
Debout, jambes légèrement écartées, bien en appui sur vos pieds, bras ballants, fermez les yeux. Faites une respiration lente, profonde et “circulaire” et cherchez votre son “naturel” (référez-vous à l’exercice de voix du 25 janvier). Pensez à bien détendre la mâchoire inférieure.
Puis chantez chacune de ces syllabes à chaque expiration:
LA-LE-LI-LO-LU-Lé-LOU.
Articulez bien chaque “L” et laissez résonner chaque voyelle pendant toute la durée de l’expiration.
Faites cette série 10 fois.
En harmonie dans la loi de l’existence
Harmonie
A simplement regarder les insectes, les fourmis, les abeilles, tous ces animaux innocents, j’éprouve très souvent une forme de respect pour eux. Pourquoi? Parce qu’ils n’ont aucune religion, aucune constitution, aucune police, rien.
Mais ils vivent en harmonie dans la loi de l’existence, la loi de la nature.
Récupérer son pouvoir
Récupérer son pouvoir
Quand tu supprimes ton pouvoir naturel d’expression et de choix, permettant aux autres d’exercer un pouvoir usurpé sur toi, tu te sens impuissant et victime. Cela t”irrite. Comme tu es effrayé de ta colère, tu tends à l’étouffer, en atténuant également tes autres émotions. Pour bien des gens de plus en plus conscients, le contact avec leur propre colère constitue un signe très positif. Il signifie que tu redeviens maître de ton pouvoir.
Quand je sens ma colère, je regagne mon pouvoir.
Zen le 14 Mai
Le Bouddha dit que notre souffrance vient de ce que nous ne voyons pas la nature réelle des choses. Essayez donc le plus souvent possible de voir les choses telles qu’elles sont et non comme vous voudriez qu’elles soient …
Ce qui a véritablement de la valeur dans la vie
Vie
Réfléchissons à ce qui a véritablement de la valeur dans la vie, à ce qui donne du sens à notre existence, et servons-nous de cela pour définir nos priorités. Le but de notre vie doit être positif. Nous ne sommes pas nés pour poser des problèmes et nuire aux autres.
Pour que notre vie ait de la valeur, nous devons développer les qualités humaines fondamentales: bonté, gentillesse, compassion. Alors notre vie se chargera de sens et deviendra plus paisible, plus heureuse.
Exprime-toi directement
Exprime-toi directement
Si tu attends sans cesse d’être, de faire ou d’avoir ce que tu veux, ton énergie se bloque. Ton corps peut refléter cet état en réagissant par un excès de poids ou par d’autres problèmes physiques. Exprime-toi sans ambages. Etablis des limites claires et précises envers les autres et agis de manière à bien prendre soin de toi. L’énergie circulera alors librement à travers ton corps et cette circulation dissoudra tout excès de poids. Plus tu veux être toi-même, moins tu utiliseras la nourriture comme une compensation. Tu recevras de l’univers ta nourriture naturelle.
Pour ma santé, il est bon que je m’exprime clairement et sans ambages.
Zen le 13 Mai
Harmoniser sa vie
Vous avez un problème important à régler et vous n’arrivez pas à vous y “coller”.
Ouvrez votre agenda et prenez rendez-vous avec vous-même. Choisissez un jour et une heure précise pour vous atteler à cette tâche. Commencez à préparer votre rendez-vous en rassemblant les documents ou le matériel nécessaire pour régler ce problème et en notant sur votre carnet ce que vous comptez faire.
Amour et une compassion authentiques
Compassion
La compassion ordinaire et l’amour engendrent des sensations très proches, qui se résument pour l’essentiel à de l’attachement. Aussi longtemps que l’autre vous paraît beau ou bon, l’amour persiste, mais dès qu’il ou elle vous semble moins beau ou moins bon, votre amour change complètement. Même si votre ami le plus cher reste la même personne, il vous apparaît davantage comme un ennemi.
Au lieu d’amour, vous ressentez maintenant de l’hostilité. Avec un amour et une compassion authentiques, le comportement ou l’apparence d’une autre personne n’a aucun effet sur votre attitude. a vrai compassion réside dans le fait de voir la souffrance de l’autre. Vous vous sentez responsable et vous voulez faire quelque chose pour lui ou pour elle.
Aime toutes tes facettes
Aime toutes tes facettes
Il est important d’accepter et d’éprouver tous tes sentiments, sans essayer de les changer, les prétendus négatifs inclus. En même temps, tu peux créer une nouvelle façon de te considérer en englobant et en aimant toutes les parties de ton être, pas seulement celles déjà appréciées. Quand tu acceptes et exprimes tes sentiments, tu crées une relation intime d’amour avec toi-même.
J’accepte et je vis tous mes sentiments.
Zen le 12 Mai
Gérer son énergie
Selon les règles du feng shui, vous dormirez mieux si votre lit est orienté tête vers le nord ou vers l’est. Ne placez jamais votre lit face à une porte et n’ayez jamais la tête sous une fenêtre.
