21 Septembre

Visualise ton corps éclatant de perfection

Installe-toi  confortablement. Respire plusieurs fois profondément. Défends ton corps et ton esprit. Expire tension, frustration ou fatigue. Inspire détente, force et prospérité. Imagine ton corps atteindre sa taille, sa forme, sa corpulence et son poid idéals. Tu es énergique, fort et puissant. Quand tu imagines ton visage et ton corps, imprègne tes sens de ta beauté. Prends exactement l’air désiré. Mets-toi à l’aise comme tu le souhaites. Ressens le bien-etre d’avoir un corps qui soutient ton esprit. Tu possède beauté, force et énergie.

Je suis beau, fort et énergique.

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