6 Novembre

Les croyances concernant ton corps

La plupart des gens entretiennent des croyances négatives concernant le corps et la nourriture. Il est important d’examiner ces croyances, de devenir plus conscient des propos que tu t’adresses. Consigne toutes celles se rapportant à l’alimentaire et/ou au corps. Note toute pensée traversant ton esprit, même si cela n’a pas de sens et semble sans lien. Continue d’écrire. Plus tu écris, mieux c’est. En rendant tes croyances et tes préjugés plus tangibles, tu franchis la plus importante étape vers ta délivrance.

J’examine mes croyances négatives, c’est bénéfique.

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