11 Novembre

Remercie ton corps

Installe-toi nu devant un miroir de plein pied. Concentre-toi sur chaque partie de ton corps. Sache les apprécier et remercie ton corps pour t’avoir accompagné tout au long de ces années, à l’écoute de tes désirs, à ton service. Il a fait tout ce que tu lui as demandé. Au cours de ce rituel, si tu le souhaites, mets ta musique favorite, allume des bougies, décore le lieu avec des fleurs. Renouvelle ce rituel au moins une fois par semaine.

Mon corps est mon ami.

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