Ecouter tous ses sentiments

Ecouter tous ses sentiments

Si en profondeur tu te sens malheureux ou bouleversé, sois à l’écoute de ce sentiment et exprime-le. Demande-lui de te parler, de te dire quelle est sa nature. Essaie de l’entendre, d’écouter son point de vue. Encourage tes sentiments, sois bienveillant et plein d’amour à leur égard. Demande comment tu pourrais t’occuper davantage de toi.

Aujourd’hui j’aime et j’encourage tous mes sentiments.

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