Zen le 29 Avril

Se vider la tête

Vous ressentez un “trop plein”?

Pour vous vider la tête, prenez un papier et laissez les mots couler… Tous les mots, sans en empêcher un seul de s’exprimer et sans essayer de mettr de l’ordre dans vos idées. Lorsque vous pensez avoir assez écrit, allez faire une petite marche de 10 minutes. Vos idées se remettront plus facilement en place.

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