8 Octobre

Vois en toi des qualités désirables

Installe-toi confortablement. Ferme les yeux. Détends ton corps. Pense à une personne que tu admires ou qui t’attire. Demande-toi quelles qualités te séduisent le plus chez elle. Vois-tu également ces qualités en toi? Sinon, essaie de t’imaginer les posséder. Imagine comment tu parlerais, agirais, quelle allure tu prendrais. Imagine-toi dans une multitude de situations et d’intéractions. Poursuis régulièrement cette visualisation pendant que tu développes les qualités désirées.

J’ai en moi les qualités que j’admire chez les autres.

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