Zen le 13 Mai

Harmoniser sa vie

Vous avez un problème important à régler et vous n’arrivez pas à vous y “coller”.

Ouvrez votre agenda et prenez rendez-vous avec vous-même. Choisissez un jour et une heure précise pour vous atteler à cette tâche. Commencez à préparer votre rendez-vous en rassemblant les documents ou le matériel nécessaire pour régler ce problème et en notant sur votre carnet ce que vous comptez faire.

Zen le 25 Février

Vivre son temps

Regardez dans votre agenda si vous avez pensé à indiquer, sur quelques tranches horaires, « Temps pour rêver » ou  » Temps pour ne rien faire ». Si vous ne l’avez pas encore fait, n’oubliez pas que c’est pourtant dans ces temps-là que nos pensées ont enfin le loisir de bouger, de faire le point, de s’organiser, d’imaginer, de construire des projets …