4 Septembre

Des miroirs importants

Imagine quelques femmes parmi les plus importantes dans ta vie. Quelles sont leurs qualités les plus attirantes et les plus fortes ? Aie conscience qu’elles sont le miroir reflétant certains aspect de ton énergie féminine, que tu sais homme ou femme. Maintenant, renouvelle le processus pour quelques hommes parmi les plus significatifs dans ta vie. Si tu éprouves des difficultés à reconnaitre en toi certaines qualités que tu admires chez les autres, peut-etre ne les as-tu pas encore développées en toi commes elles le sont chez autrui. Néanmoins, sache qu’elles existent et qu’elles peuvent se déployer.

Je posséde toutes les qualités que j’admire chez les autres.

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31 Juillet

La qualité amour

Fermeles yeux. Détens-toi profondément. Quand tu es décontracté et énergitisé, dis ; « maintenant, je sollicite la qualité ammour. » Sens comme cette énergie, nommée amour, afflue vers toi, t’emplissant, ou comme elle émane du plus profond de ton être, irradiant alentour. Savoure ce sentiment pendant quelques minutes. Puis, si tu le désire, dirige cette énergie vers quelqu’un en signe de bénédiction.

Maintenant, je sollicite la qualité amour.

9 Mai

Comment se valoriser

Voici un exercice chargé de t’aider à t’apprécier et à te valoriser: Installe-toi devant un miroir et regarde-toi droit dans les yeux. D’une voix claire et forte, adresse-toi cette déclaration: ton prénom, puis « une chose que j’aime vraiment en toi, c’est… » et complète la phrase par l’énonciation d’une de tes qualités. Cela peut être un aspect de ta personnalité, de ton physique ou une réalisation dont tu es fier. Répète cette opération au moins dix fois, en mentionnant chaque fois une qualité positive différente.

Si possible, fais cet exercice chaque jour pendant au moins une semaine, et ensuite une fois par semaine.

Je m’aime.